2017年11月16日

短時間で球速をアップさせる方法

人一倍、トレーニング量はこなしているのに、球速が伸びない!

今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか?

もしかすると、このように思われているかも知れません。

あなたは、どうすればより速い球を投げられると思いますか?
ピッチャーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?

走り込みで『下半身を鍛える』
ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』

これだけでは、決して良いピッチャーにはなれません。

このようなトレーニングは、かつての古いトレーニング法です。

「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」

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実は、短時間で球速をアップさせることは簡単です。
また、ピッチャーとしての理想的な体を作ることは難しくありません。

この方法では、速球を投げるピッチャー全てに共通している

『 腕をスイングする速度の速さ 』
『 踏み込みの強さ 』
『 体がよくしなる柔軟性 』
『 足の速さ 』
『 腕力の強さ 』
『 各関節の広い可動性 』

など、これ以外にもピッチャーに必要な全てを、このプログラムで強化&改善し、球速を140km/hレベルにまで引き上げます。

これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。

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